صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 9 خرداد 1403 - Wed, 29th May 2024
تمرینات ورزشی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 06:26
201 - فخرفروشی ترامپ به بایدن با انتشار گواهی پزشکی خود
فارس- بین الملل- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 12:20 70229484
فارس- بین الملل- 6 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 12:20 70229484
ترامپ در روز هشتاد و یکمین سالگرد تولد رییس جمهور آمریکا، یک گواهی پزشکی مربوط به وضعیت سلامتی اش را در شبکه اجتماعی شخصی خود با نام «تروث» به اشتراک گذاشت. - به گزارش گروه بین الملل ...
202 - نکاتی که رعایت شان موجب لاغری سریع تر می شود
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 00:23 70209827
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 00:23 70209827
کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. - در حالی که ممکن است بخواهید وزن زیادی را کاهش دهید، ...
203 - نکاتی که رعایت شان موجب لاغری سریع تر می شود
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:20 70209440
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 23:20 70209440
کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. - به گزارش گروه اجتماعی رژیم غذایی باید با تمرینات ورزشی ...
204 - چطور سریعتر وزن کم کنیم؟
خبر گردون- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 08:58 70162519
خبر گردون- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 08:58 70162519
کاهش وزن، ترکیبی از رژیم غذایی مناسب و ورزش و همچنین صبر و استقامت است. برای برخی، این مسیر می تواند یک روند آهسته و تدریجی باشد. - در حالی که ممکن است بخواهید وزن زیادی را کاهش دهید، مهم ...
205 - به هیچ وجه پس از غذا خوردن این کارها را نکنید
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 12:08 70152523
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 12:08 70152523
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، - منجر ...
206 - به هیچ وجه پس از غذا خوردن این کارها را نکنید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 11:38 70151965
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 11:38 70151965
صد آنلاین | اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند؛ - به گزارش صد آنلاین ، حتما این تجربه ...
207 - 7 کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 11:35 70151869
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 11:35 70151869
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، - منجر ...
208 - دابسمش سحر قریشی و مربی اش/چه ادایی میان!
ماه ویدئو- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 09:59 70149836
ماه ویدئو- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 09:59 70149836
دابسمش جالب و دیدنی سحر قریشی و مربی ورزشی اش او که اخیرا به دبی مهاجرت کرده است سخت در حال انجام تمرینات ورزشی می باشد به گفته ی سحر قریشی امروزها آدم حسابی کسی است که ورزش می کند و مراقب ...
209 - فیزیوتراپی صورت چیست؟ | کمک فیزیوتراپی به کاهش روند پیری پوست
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 13:10 70096214
همشهری آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 13:10 70096214
با وجود آنکه پیری روند طبیعی است اما بسیاری افراد به دنبال کاهش سرعت روند آن و حفظ زندگی سالم تر با تغذیه خوب، تمرینات ورزشی و روش های زیبایی هستند. - فیزیوتراپی صورت چیست؟ کمک فیزیوتراپی ...
210 - عکس| ورزش های رزمی این گونه در پایتخت پا گرفت!
آفتاب- بین الملل- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 10:40 70046933
آفتاب- بین الملل- 7 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 10:40 70046933
وقتی که رهبران دولت ها و حکومت ها دریافتند که برای حفظ یا توسعه مرز های خویش، نیازمند بازوان توانایی هستند که در جنگ ها بتوانند پیروزی را برای آن ها به ارمغان آورند، - به مقوله ورزش و ...
211 - فواید نوشابه که شاید تا بحال نمیدانستید | کاربردهای نوشابه برای خانه داری +ویدیو
ورانداز- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 17:24 69988585
ورانداز- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 11 آبان 1402، 17:24 69988585
نوشابه یا نوشیدنی، مایعی است که برای نوشیدن یا مصرف شدن تهیه می شود. نوشابه ها ممکن است شامل مواد مختلفی مثل آب، شکر، میوه ها، اسانس ها، گاز، - گاهی هیچ چیز به اندازه نوشیدن یک لیوان نوشابه ...
212 - دیابتی ها، از این ویتامین ها غافل نشوید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 21:35 69952684
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 21:35 69952684
نتایج یک تحقیق داخلی جدید نشان می دهند که استفاده از مکمل های ویتامین E و C در کنار ترکیبی از تمرینات ورزشی مختلف می تواند باعث بهبود وضعیت بیماران دیابتی شود. - آفتاب نیوز : دیابت نوع ...
213 - دیابت دارید ؟ این ویتامین ها راه نجات شما
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 12:48 69946027
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 12:48 69946027
صد آنلاین | نتایج یک تحقیق داخلی جدید نشان می دهند که استفاده از مکمل های ویتامین E و C در کنار ترکیبی از تمرینات ورزشی مختلف می تواند باعث بهبود وضعیت بیماران دیابتی شود. - دیابت نوع ...
214 - چه زمانی نیاز به اسلیو معده داریم
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 11:15 69944289
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 11:15 69944289
امروزه در خصوص جراحی لاغری زیاد می شنویم و شاهد تاثیر مثبت و ایمن بودن آن بوده ایم؛ اما به همه افراد برای لاغری توصیه نمی شود. دکتر محمد جواد باقری متخصص اسلیو معده در این خصوص می گوید: ...
215 - بهترین نوع ورزش برای افراد بالای 60 سال چه نوعی است؟
اندیشه قرن- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 06:39 69902889
اندیشه قرن- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 06:39 69902889
به گزارش پایگاه خبری و تحلیلی اندیشه قرن ؛دکتر مصطفی اکبری با اشاره به اهمیت ورزش کردن در دوره سالمندی، اظهار کرد: ورزش در هر سنی امری واجب و لازم است، - ؛دکتر مصطفی اکبری با اشاره ...
216 - سالمندان چطور ورزش کنند؟
نبض بازار- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 11:43 69881667
نبض بازار- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 11:43 69881667
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح مهمترین نکات برای ورزش سالمندان پرداخت. - به گزارش نبض بازار به نقل از اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی ...
217 - سالمندان چطور ورزش کنند؟
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 10:00 69864141
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 10:00 69864141
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح مهمترین نکات برای ورزش سالمندان پرداخت. - آفتاب نیوز : دکتر مصطفی اکبری با اشاره به اهمیت ورزش کردن در دوره سالمندی، اظهار کرد:
218 - سالمندان چطور ورزش کنند؟
ایسنا- دانش- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 08:00 69862253
ایسنا- دانش- 7 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 08:00 69862253
عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه به تشریح مهمترین نکات برای ورزش سالمندان پرداخت. - ایسنا/کرمانشاه عضو هیات علمی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه رازی کرمانشاه ...
219 - نوشابه سیاه بخرید ولی نخورید!/ میگی چرا؟ بیا تا بهت بگم!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 17:06 69804278
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 17:06 69804278
نوشابه یک محصول پرمصرف بوده و روزانه توسط میلیون ها نفر در سراسر جهان مصرف می شود. - ها و آن هم در دوزهای کم می تواند برای شما مفید باشد. به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک قوطی ...
220 - شهربانو منصوریان تغییر شغل داد؟|شهربانو منصوریان از ووشو تا رانندگی کامیون!
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 06:50 69797188
فرتاک نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 06:50 69797188
شهربانو منصوریان قهرمان ووشوکار ایرانی با انتشار یک استوری از شغل عجیب و متفاوت اش به عنوان راننده ماشین سنگین رونمایی کرده است. - قهرمان ووشوی ایران مدت های طولانی است که در فضای مجازی ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته
عکس | استرس شدید نکونام؛ وقتی جواد به سر خود زد!
عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر
عزت الرشق: جهانیان فریب صهیونیست ها را نمی خورند | نتانیاهو تشنه خون است
امیر تتلو آزاد می شود؟
واریز سود سهام عدالت تا اواخر خرداد؟!
خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان
عکس| ماموریت ویژه امام خمینی (ره) به شهید رییسی
عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ!
زنان غایبان بزرگ هیئت رییسه مجلس دوازدهم
افزایش 40 درصدی فوق العاده ویژه معلمان و فرهنگیان + زمان پرداخت
جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شد
مچ زنم را با مرد غریبه گرفتم | اسمش را مهین ذخیره کرده بود!
فال ابجد مخصوص 9 خرداد
جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی
عکس | ستاره پرسپولیسی در نقش بلینگام!
آیا خالکوبی سرطان زا است؟ + فیلم
استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش
بهترین مرکز خرید تهران از نظر مردم کدام است؟
عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود
ثبت نام بیمه شدگان در سامانه تامین اجتماعی تا خرداد الزامی شد
اگر دهان شما این بو را می دهد قند خون تان بالاست!
ویدیویی از اموزش یک گل سر زیبا و اسان برای دختر کوچولو هاتون !!!
دین و مذهب در تاریخ
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
امام خمینی (ره)
همسان سازی حقوق بازنشستگان
رژیم صهیونیستی
میکروپلاستیک
صهیونیست ها
انتخاب رشته
همسان سازی حقوق
فوق العاده ویژه
شهروندان
کارگران قراردادی
مروست
برادران محمودی
تمرکز
ارز دیجیتال
طرح تاپ
واردات واکسن چینی
خلخال
شهر ابوموسی
دعوای استقلال و سازمان لیگ
اعتیاد دانش آموزی
ششتمد
خانه سرود انقلاب اسلامی
پوریا آریاکیا
سید رحمت الله اکرمی
پوشش تلفن همراه
فیلسوف
سفیر ایران در کرواسی
شهر جلفا
حکمت فردوسی
کمیسیون تلفیق بودجه
پایگاه خبری تحلیلی
سید ابراهیم رییسی
شورای عالی انقلاب
بازنشستگان کشوری
روزنامه اطلاعات
سپاهان اصفهان
حزب کارگزاران
ابراهیم رییسی
خرید اینترنتی
کمیسیون تلفیق
فوتبال ایرانی
رییس کمیسیون
صولت مرتضوی
پرونده تخلف
حجت الاسلام
سید ابراهیم
پایگاه خبری
شورای مرکزی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
سازمان سنجش آموزش کشور
حزب کارگزاران سازندگی
انتخابات هیئت رییسه
دانشگاه آزاد اسلامی
محسن هاشمی رفسنجانی
نقشه جامع علمی کشور
لیگ قهرمانان اروپا
ابراهیم میرزابیگی
رقابت های لیگ برتر
نامزدهای انتخابات
کارگزاران سازندگی
سازمان سنجش آموزش
احمدرضا عابدزاده
شبکه های اجتماعی
اتاق اصناف ایران
گل اول پرسپولیس
اوستون اورونوف
مسلم اولادقباد
هاشمی رفسنجانی
قهرمانان اروپا
سامانه دانلود
انقلاب فرهنگی
شمس آذر قزوین
حقوق و مزایای
به یاد ماندنی
فوتسال ایران
داوری فوتبال
دستگاه قضایی
دانلود قانونی فیلم عروس خیابان فرشته عکس | استرس شدید نکونام؛ وقتی جواد به سر خود زد! عابدزاده با استقلالی عکس جنجالی منتشر کرد/ تصویر عزت الرشق: جهانیان فریب صهیونیست ها را نمی خورند | نتانیاهو تشنه خون است امیر تتلو آزاد می شود؟ واریز سود سهام عدالت تا اواخر خرداد؟! خبر داغ حاجی بابایی از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی/ اعلام مبلغ حقوق خرداد بازنشستگان عکس| ماموریت ویژه امام خمینی (ره) به شهید رییسی عکس | کری دختر قزوینی برای پرسپولیسی ها با لنگ! زنان غایبان بزرگ هیئت رییسه مجلس دوازدهم افزایش 40 درصدی فوق العاده ویژه معلمان و فرهنگیان + زمان پرداخت جزییات انتخاب رشته کارشناسی ارشد اعلام شد مچ زنم را با مرد غریبه گرفتم | اسمش را مهین ذخیره کرده بود! فال ابجد مخصوص 9 خرداد جزییات مهم ترین پرونده تخلف شهرسازی در تهران؛هتل 25 هزار میلیاردتومانی عکس | ستاره پرسپولیسی در نقش بلینگام! آیا خالکوبی سرطان زا است؟ + فیلم استوری دردناک عمو پورنگ درمورد زندگی و مادرش بهترین مرکز خرید تهران از نظر مردم کدام است؟ عکس جدید از جمیله علم الهدی و دخترانِ عزادارش /عروس امام هم بود ثبت نام بیمه شدگان در سامانه تامین اجتماعی تا خرداد الزامی شد اگر دهان شما این بو را می دهد قند خون تان بالاست! ویدیویی از اموزش یک گل سر زیبا و اسان برای دختر کوچولو هاتون !!! دین و مذهب در تاریخموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امام خمینی (ره) همسان سازی حقوق بازنشستگان رژیم صهیونیستی میکروپلاستیک صهیونیست ها انتخاب رشته همسان سازی حقوق فوق العاده ویژه شهروندان کارگران قراردادی مروست برادران محمودی تمرکز ارز دیجیتال طرح تاپ واردات واکسن چینی خلخال شهر ابوموسی دعوای استقلال و سازمان لیگ اعتیاد دانش آموزی ششتمد خانه سرود انقلاب اسلامی پوریا آریاکیا سید رحمت الله اکرمی پوشش تلفن همراه فیلسوف سفیر ایران در کرواسی شهر جلفا حکمت فردوسی کمیسیون تلفیق بودجه پایگاه خبری تحلیلی سید ابراهیم رییسی شورای عالی انقلاب بازنشستگان کشوری روزنامه اطلاعات سپاهان اصفهان حزب کارگزاران ابراهیم رییسی خرید اینترنتی کمیسیون تلفیق فوتبال ایرانی رییس کمیسیون صولت مرتضوی پرونده تخلف حجت الاسلام سید ابراهیم پایگاه خبری شورای مرکزی بازنشستگان تامین اجتماعی شورای عالی انقلاب فرهنگی سازمان سنجش آموزش کشور حزب کارگزاران سازندگی انتخابات هیئت رییسه دانشگاه آزاد اسلامی محسن هاشمی رفسنجانی نقشه جامع علمی کشور لیگ قهرمانان اروپا ابراهیم میرزابیگی رقابت های لیگ برتر نامزدهای انتخابات کارگزاران سازندگی سازمان سنجش آموزش احمدرضا عابدزاده شبکه های اجتماعی اتاق اصناف ایران گل اول پرسپولیس اوستون اورونوف مسلم اولادقباد هاشمی رفسنجانی قهرمانان اروپا سامانه دانلود انقلاب فرهنگی شمس آذر قزوین حقوق و مزایای به یاد ماندنی فوتسال ایران داوری فوتبال دستگاه قضایی
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
